Vamos a ver, que algún día tengo que empezar por sacudirme vicios y empezar a vivir saludablemente.

Esto es un circulo vicioso, siempre tengo flojera porque estoy gorda, estoy gorda porque siempre tengo flojera, ¡¡¡cuantas cosas haría si estuviera delgada, ufff, ni me imagino!!!, simplemente me sentiría más cómoda conmigo misma, no tendría que buscar angulos extraños al sentarme para que no se me marcaran las lonjas, me sentiría productiva y podría hacer deporte, porque cuando una está gorda no se te antoja para nada moverte, si lo haces es casi casi por obligación, pero también se que necesitaré hacer ejercicio y rebajar lo que como al mismo tiempo, ¿porque?, en primer lugar porque es lo más sano y en segundo porque si bajo de peso no quiero traer carne colgando, no, por dios, sería terrible, ni pensarlo quiero.

Así que ya está, compre una bicicleta estacionaria, lo cual me viene a ahorrar el suplicio espantoso de tener que ir al gimnacio rodeada de cuerpos esculturales que en vez de inspirarme me deprimen, porque viendolos todo el tiempo deseo resultados rápidos, milagrosos, estar como aquellas estatuas griegas en menos de una semana, y así no es la cosa, no puedo engañarme, las cosas van poco a poco, entonces me evito ver esos cuerpos envidiables y además me evito la vergüenza de sudar como alberca en frente de todo mundo, en la comodidad de mi casa puedo ponerme la ropa que se me pegue la gana para hacer ejercicio y no me molesta tanto ni que se me marquen las lonjas ni que me sude todo.

Entonces lo primero ya está resuelto, la acabo de estrenar, es fenomenal, la resistencia que le puse ahorita es casi nula, 10 minutos de estiramientos y una hora de bicicleta, luego empezaré a subir la resistencia y empezaré a alternar minutos sentada y parada, eso ya sería espectacular.

Mi meta es cuando este delgada poder salir a andar en bici por ahí, o ir a correr al parque.

Entonces el ejercicio ya está, haré una hora todos los dias, también compré una pesistas, es obvio que lo que tengo que hacer primero es desaparecer la grasa, pero quiero fortalecer mis musculos, para luego cuando adelgace, poder tonificarlos.

La comida, el otro gran problema, pues nada, comeré 5 veces al día, terminando la última comida a las 8pm, para poder digerir y no irme directo a la cama, el desayuno será un yogurt, una manzana y un vasito pequeño de cereal, a medio día una barrita o una fruta como snack, en la comida comeré lo que haya, evitando las grasas y aumentando mi ingesta de vegetales y frutas, estoy pensando en hacerme una ensalada grande, así quedaré con menos hambre cuando coma lo que sigue, así que será una cantidad mucho menor, a media tarde repetiré el snack de mediodía y por último, en la noche ya pensaré en algo diferente que comer para no aburrirme y desistir. También eliminaré los refrescos y los dulces de mi vida, y en cambio beberé mucha agua, aunque me la pase en el baño todo el día.

Pues eso es todo, mi plan para bajar de peso y comenzar de verdad mi vida. Hoy me siento muy optimista.